風茶房 つのるなか

https://scrapbox.io/kazesabou/「細見綾子・沢木欣一 俳句アーカイブ」よろしくお願いします

健康

抗体検査、人も猫も

新型コロナウイルスワクチンを接種しても副反応が出ないのは、ワクチンを接種しても抗体がつかない体質なのかも?と思って、抗体検査を受けました。流れを説明すると

眼科検診後の銀座

本日は眼科検診の日で、朝8時過ぎには家を出ました。少しだけ公園に寄り道して都心へ。こういう雑文系は書くことに苦痛がないので長くなります。

新型コロナワクチンの2回目接種が終わりました

昨日のお昼に、新型コロナワクチンの2回目の接種が終わりました。ファイザー社製でした。

新型コロナワクチンの1回目を接種しました、そして猫のブラッシング

昨日のお昼に、新型コロナワクチンの1回目を接種しました。市の広報に従った予約が全然取れなくてTwitterでぼやいたところ、それを見てくれたお知り合いが、近隣の別自治体のキャンセル待ち枠に案内してくれたのです。ファイザー社製ワクチンでした。

睡眠導入剤と抗うつ剤をいきなり断薬してみた(2)

※長文です。この情報が必要な方だけお読みください。 ※これは個人的な体験であり、他の人に断薬をすすめるつもりはありません。(責任が持てないので) (1)を書いたのは、2020年5月4日でした。 「睡眠導入剤と抗うつ剤をいきなり断薬してみた(1)」 ず…

腰痛治らず

腰痛は続いています。 腰痛予防と改善に一番効くと思っている体操は以前「あさイチ」でやっていた拮抗筋ストレッチというもの。やり方はこちら。

睡眠導入剤と抗うつ剤をいきなり断薬してみた(1)

今朝はベランダでスロージョギングターンを20分やりました。新しいパターンです。自粛生活は長丁場になりそうなので、散歩以外の朝運動の仕方もいろいろ試してみます。目的は質の良い睡眠を得ることです。(猫は走っている私を室内から見ていました。動いて…

弱酸性次亜塩素酸水あれこれ

現在、消毒用アルコールが手に入りにくくなっていますが、その代替品として次亜塩素酸水が注目されるようになったと思います。うちではこれを1年くらい前から使っていますが、飼い猫のための除菌・消臭を行う目的で買いました。

恐る恐る眼科へ行った話

私、目は悪く、強度近視のうえに、初期白内障、緑内障の疑い、ドライアイ、と診断されています。緑内障の目薬だけは必須なので毎晩さしていますが、これが無くなりました。

断薬の決意

昨日の朝散歩の威力はすごくて、昨夜はよく眠れました。睡眠導入剤と抗うつ剤の断薬開始から1か月ちょっとですけれど、こんなに眠れたのは初めてです。

新型コロナウイルス予防

今日は仲間内のボウリング大会のはずだったのですが開催中止になりました。開催されていたら参加するつもりだったので、中止を決断してくれた主催者に感謝しなければなりません。

粉瘤手術、湿潤療法

粉瘤ができてしまい、治療しました。5分くらいの手術でした。 こんな時期ですから近所の病院を探しましたが、100%粉瘤かどうか確信を持てなかったし、悪性の可能性もあるし、ちゃんとした病院で納得できる治療を受けたいと思い、家から1時間はかかる、地下…

常在菌叢がウイルス感染を防いでいる?

kazeが亡くなって、ひとり(と猫)で暮らすには一軒家の旧宅は古くて広すぎ、防犯や災害対策や暮らしやすさやご近所付き合いで悩み、建て替えるか、売却するか、迷っていました。結果、マンションに引っ越したわけですが、頼むのならこの人に、という建築家…

花粉症

今朝、目に痒さを感じて、「花粉が飛んでいるな」と思い、目薬を点し、鼻の穴にはワセリンを塗り、マスクをして、ツルツルのコートを着て万全の態勢で外出しました。しかし暑く、コートは脱ぎました。16,000歩を歩いています。