風茶房 つのるなか

https://scrapbox.io/kazesabou/「細見綾子・沢木欣一 俳句アーカイブ」よろしくお願いします

2020-04-21から1日間の記事一覧

ハナミズキ

朝散歩をするとよく眠れるというのは実感しましたが、ベランダで朝日を15分以上浴びるのでも効果が出ないかな、と期待したんですがダメでした。朝日を浴びると同時に歩く(=軽い運動)というのが必要なのかと思います。 それで昨日から、朝散歩をしています…